孩子進入學齡期以后，很多家長都逐漸發現孩子注意力不集中，不聽老師講課，喜歡多動，坐不住，做作業也比較拖拉，時間長了導致孩子的學習成績有所下降。那針對這個情況，家長先不要著急，導致孩子注意力不集中的原因有很多，那孩子上課專注力很差怎么辦呢？接下來小編來給大家介紹一些在家就可以做的注意力訓練。
兒童聽覺訓練
聽數報數法：讓孩子聽一組數字，如5692456，然后立即報出來。每天訓練的數組可逐漸加長，可以鍛煉孩子的聽覺記憶能力。
數字拍手：家長隨意說數字，讓孩子聽見一個數字就拍手，如報5821351255，可以讓孩子聽見5就拍手，對于孩子的聽覺穩定性可以有所提升。
聽覺分辨游戲：準備一張紙，用多種顏色來寫。家長需要說出某一個顏色的字，然后孩子快速的指出來。比如說紅色的紫字，藍色的黃字，和綠色的黑字。
兒童視覺訓練
連點成線：又稱點仿畫，簡單的說就是把點用線連起來，玩法多種多樣，可以很好的鍛煉孩子的視覺注意力。
找不同：與我們之前了解的“大家來找茬”一樣，可以拿兩張相似的照片，讓孩子對照兩張圖片，找出一定數量的不同之處來。對孩子的視覺分辨能力有所幫助。
數量統計：把家里的玩具拿出來，打亂順序，按照不同要求統計個數，顏色、大小、種類都可以。
兒童精細動作訓練
抄寫：讓孩子抄寫喜歡的故事或者文章，或者家長慢慢的讀句子讓孩子來進行抄寫，可以提升指尖控制力以及聽覺記憶力。
畫迷宮：讓孩子們打印迷宮圖，畫出路線，并涂色。根據孩子的年齡段來調整迷宮的整體畫面和路線。迷宮將視覺記憶力、視覺分辨能力和思考能力結合在一起，家長可以讓孩子畫迷宮不碰線條對于孩子的指尖掌控力也可以得到提升。
以上是小編對于“孩子上課注意力不集中怎么辦”這個的問題給的一些家庭注意力訓練方法，家長可以跟進孩子具體情況來針對性的訓練。
